**每天食谱

在饮食上要多吃维生素含量高的食物，比如新鲜的果蔬，尽量不要吃脂肪含量高的食物，如猪肉内脏等食物，另外太甜的食物也尽量不要吃。**通常会发生在患者的头皮、前胸或者是后背等部位，同时会伴有瘙痒、潮湿或者是有脱屑等症状。**通常是不注意饮食引起的和长时间熬夜也有关系。