10个手指甲都有竖条纹

可能是贫血或者是体内缺乏某种微量元素引起的，也有可能是营养不良造成的，另外与睡眠不足和精神过度紧张也有一定关系。必要的时候可以去医院进行血常规检查，查看是否是缺钙或者是贫血，然后对症治疗。在日常生活中要保证营养均衡摄入，饮食上可以多吃一些动物内脏和枸杞以及瘦肉等。