一般会出现肌肉僵硬和疼痛,肌肉还会有僵直的现象,一般会持续几秒钟或者是十几秒钟,会慢慢的消失。肌肉痉挛的原因比较多,可能是身体中缺钙,也有可能是腿部着凉,引起的可以对局部进行热敷或者是按摩加速局部的血液循环疏通经络,缓解肌肉痉挛。也可以口服活血化瘀的药物,加强对身体的保暖。