一般可以吃清淡和高营养的食物,比如水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类,里面含有丰富蛋白质和微量元素以及矿物质,能够满足体内所需营养成分,增加自身免疫力和抵抗力,还有利于伤口愈合。还可以适量喝猪蹄汤和鲫鱼汤,能够促使乳汁分泌,防止乳汁短缺。平时要避免吃油腻煎炸以及刺激性食物。