血液毒素怎么排除

血液毒素一般可以通过肾脏排出体外，要想充分发挥肾脏的排毒功能，首先要保持肾功能正常，同时要多饮用水，这样能够使尿液量增加，使毒素能够顺利的排除体外。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且有些代谢毒素可以通过粪便排出体外，同时也要保持大便顺畅，也可以通过汗液排出，适当的锻炼身体。