可以多吃一些营养丰富的食物,补充体内的营养,促进月经恢复正常,但要注意饮食,不要太油腻,保持健康均衡的饮食,不要吃太饱,还要少吃一些对女性内分泌激素有影响的食物,以免影响月经。在做完人流后,要保持放松心情和良好的情绪,因为一些焦虑的情绪会影响月经周期,保证足够的睡眠,有利于身体恢复。如果月经还是长时间的不来,需要及时到医院就诊。