蹲久了腿麻可能是因为血液循环不畅引起的现象,还有可能是因为神经受到压迫之后引起的,可以使用针灸和按摩的方式进行改善,同时还可以使用热敷的方法进行治疗,同时还要配合服用活血化瘀的药物进行治疗。蹲太久还有可能会引起肢体出现麻木或者是腰间盘突出的症状,可以使用牵引的方法进行治疗。