牙龈出血一般分为两种情况,一种是牙龈炎,另一种是全身性疾病引起的牙龈出血,比如贫血和白血病。你的情况应该是前面一种,造成这种现象的主要原因是因为对口腔没有清洁干净,导致细菌在口腔内大量繁殖。建议可以适当服用维生素e,并且配合着清洁药用牙膏刷牙早晚各一次。