夏天吃榴莲好吗_吃一瓣榴莲相当于吃了多少面

夏天吃榴莲是比较好的，榴莲里面含有丰富的蛋白质和维生素，具有一定补氧作用，并且榴莲还可以起到开胃效果，能够促进胃肠道蠕动，从而增加食欲。榴莲里面含有多种维生素，具有美容养颜作用，有助于消除皮肤细纹和斑点，让肌肤保持活力有弹性。但是榴莲是热性食物，不可以过量吃，过量吃榴莲可能会出现便秘现象。