可能是怀孕之后子宫增大对局部的器官压迫引起的,可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解。在按摩的时候要注意力度,尽量不要过度用力,否则会对胎儿造成影响。在平时孕妇可以采取怀孕腰带,这样能够支撑腰部缓解腰部疼痛现象。在怀孕期间需要注意多休息,避免过度劳累,不然会加重腰部疼痛现象。