是否严重不能够完全确定,需要根据病情引起原因和个人体质决定。有可能是出现了颞下颌关节方面疾病,可以去正规医院**进行详细检查,根据检查结果找出病因进行针对性治疗,缩短治疗时间。日常生活中应该进行饮食调整,选择清淡容易消化食物,尽量避免暴饮暴食,严格控制好饮食量,多喝一些温开水。