产后吃什么对子宫恢复好

通常吃水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类对子宫恢复好，其中含有丰富维生素和微量元素以及蛋白质，能够补充体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力，有利于子宫和身体快速恢复，还有利于乳汁分泌和宝宝营养吸收。产后会使女性的身体和子宫有所损伤，要减少活动量，多卧床休息。平时要避免吃刺激性食物。