阴血不足是什么意思

阴血不足是因为长期受到寒冷和潮湿所引起的造血功能不足，通常阴血不足表现为头晕、眼花缭乱、心悸、失眠多梦等症状，部分人还会出现口干舌燥，月经不调。平时可以适当的吃一些养气补血类的食物进行调理，如红枣、山药、猪血等食物，同时还要配合服用补血类的药物帮助调理。