可以通过喝红糖姜水能够帮助症状得到改善,还可以通过用暖宝宝对局部进行热敷,能够起到起到驱寒保暖作用,从而可以帮助疼痛症状得到改善。可能是在月经期间腹部受到寒凉或者是吃了一些寒凉性食物所引起,不排除是宫缩引起疼痛或者是盆腔存在炎症所导致。必要时还可以去医院进行腹部彩超等相关检查。