例假第五天褐色第六天又红了

首先考虑是劳累或者是熬夜所致，也不排除是在生理期间精神紧张或者是受凉受寒的原因。会导致月经周期向后延迟，有可能还会使腹部出现疼痛感，首先需要缓解自身压力，还需要保持足够的睡眠时间，在这期间尽量不要吃生冷以及辛辣的食物，在摄入之后还会扰乱生理周期，会使月经量出现明显增多。