有可能是外力撞击导致的,也有可能是得了良性脂肪瘤引起的,需要到医院做一个血常规检查,还要做头颅ct检查明确病情以后再进行治疗。后脑勺有包软可以通过按摩的方法来缓解,按摩可以促进血液循环,也可以通过热敷的方法来进行治疗。治疗期间要注意个人清洁卫生,避免长时间熬夜。