自我感觉是很难区分的,可以去正规医院通过b超检测胎心。宝宝的胎心通常比较规律一分钟通常可以跳120次左右,并且跳动比较均匀,而腹动脉可能这在规律的运动以后,才会有轻微的感觉,再进行正规的检查时,医生可以很好的分辨出。怀孕以后应该配合医生定期的做孕检,可以有效的排查出胎儿是否存在异常。