怀孕初期喝哪种酸奶好

在喝酸奶时尽量喝含益生菌的纯酸奶，并且也可以使用含有乳酸菌类的纯酸奶。在怀孕期间通常会出现反胃以及恶心的症状，适当的使用酸奶，能够起到缓解妊娠反应的效果，并且还可以提高孕妇的食欲。而且在晚上睡觉前也可以喝些纯牛奶，能够起到帮助睡眠的作用，并且对胎儿的生长发育也有好处。