绝经的女人吃什么可以保持年轻

适当的吃一些高蛋白和高维生素的食物可以保持年轻。绝经是一种正常的生理现象，一般会在进入更年期之前出现绝经的症状，可能是体内激素水平下降之后引起的。女性绝经之后还会出现一些临床症状，比如脸色潮红、身体乏力、失眠多梦、情绪激动等，最好到医院进行激素6项检查来判断病情，在医生的指导下调配激素药物治疗。