眼睛偶尔出现光斑然后消失

有可能是机体过度疲劳、精神紧张过度、工作压力太大、长时间熬夜导致，也有可能是玻璃体的疾病或者是眼底疾病，跟年龄增长、过度用眼有很大关系。应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。平时多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，掌握正确用眼方法，不要长时间看电脑或者是玩手机。