噩梦惊醒的预兆有可能是睡眠障碍,在晚上做梦的时候被惊醒,可能是在睡觉前看了比较害怕的电影,也可能是压力过大导致的。做梦是在睡眠过程中产生的一种正常的现象,一般在从噩梦中突然醒来后心跳会加快,在精神上也会比较激动,也可能是神经衰弱导致的,可以在医生的指导下使用调节神经的药物来调理。