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半夜两三点饿了怎么办

由于晚饭吃的较少所以半夜会有机会的现象,患者可以进行一些易消化的食物,比如米粥、面条等。通常晚饭不要进食过多,否则可能会对身体带来不适,比如 常见的引起胃病,但晚上也不能不吃饭不然会引起半夜饥饿的状态,晚饭要吃到七成饱,平时可以多一些新鲜的水果和蔬菜,能提高免疫功能。

更上一层楼海星(提问者)
2024-05-27 10:24:49
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