因为海带中富含有大量的碘,吃过多了会对胃粘膜产生刺激。但对于这情况考虑可能是进食过多导致的消化不良,或是有胃炎引起的情况,如严重的话可以在医生的指导下使用一些药物来缓解。在平时在饮食方面尽量吃一些容易消化的食物和温热的食物,不要喝碳酸饮料及咖啡等。