头发粗糙应该多使用一些柔顺的洗发水来洗头,也可以在洗头的时候适量的使用一些护发素,这样能补充头发营养,同时也可以让头发柔顺。头发粗糙可能是洗头比较勤导致的,也可能是身体里缺乏维生素引起的,如果头发粗糙比较严重,可以到理发店给头发做一下营养,这样能有效的缓解头发粗糙。