头发里长痘痘一碰就疼需要配合杀菌药水进行局部涂抹,预防细菌滋生以及病菌感染,可能是经常性的吃辛辣食物以及过多采取刺激性洗发水,导致了局部皮囊细胞受损以及代谢功能紊乱诱发疾病。必要时也可到正规医院采取皮肤检测以及血常规检查,明确原因针对治疗。