小肠中有哪些消化酶

小肠中一般有肠麦芽糖酶或者蛋白水解酶、肠乳糖酶等，可以分解摄入的营养成分，帮助人体吸收小分子物质。日常饮食要规律，可以多吃温性以及清淡、易消化的食物，不可以吃过凉、酸辣以及贵油腻的食物，可以减轻对胃肠道的刺激。平时可以多按摩腹部，有助于营养物质的消化和吸收。