不规则热是在做完剧烈的运动之后导致身体出现的热量,是身体出现感冒或者是病毒感染引起的现象,必要时可以到医院做一个血常规的检查,明确诊断之后,根据医生的提供的办法进行医治。身体出现发热时,有可能会引起烦躁或者是胸闷的现象,可以适当的服用退热的药物进行缓解。