夜交藤能治失眠吗

夜交藤应该能治失眠，因为夜交藤具有养血安神，通经活络的功效，经常用于治疗阴虚血少导致的头目眩晕、失眠多梦等症状，可以有效提高睡眠的质量。平时也由于工作压力大，造成精神紧张，也会出现失眠的症状，平常要劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。