女儿3岁了头发稀少又软有可能是因为身体缺钙或者是缺锌引起的,可以服用钙和锌来补充身体的营养,同时还要给宝宝服用维生素和微量元素的药物来改善体质。必要时可以到医院做一个血常规的检查,在身体出现贫血的情况下,也有可能会引起头发稀少或者是又软的现象,可以服用补血的药物。