强迫症不一定一辈子都要吃药的,可以通过针灸或者是按摩的方式进行改善,出现强迫症之后,还有可能会引起焦虑或者是精神过度紧张的一种表现,在日常生活中可以多参加一些户外活动,或者是唱歌之类的,能够缓解心情。严重时还可以到心理科进行就诊,可以在医生的开导下来缓解症状。