壮阳酒可以采取莲子和山药以及枸杞子等药材,具有保肝护肾功效。并且还有利尿作用,但是具体的用法以及用量一定要根据自身体质来进行决定,避免产生副作用,同时饮食方面也可适当的吃些动物肝脏和瘦肉以及胡萝卜等,面含有丰富的营养成分,免疫能力效果,对于阳气不足也能起到辅助。