心跳86一般属于正常现象,因为正常人在静息状态,心率范围会在60-100次/分,如果没有身体上的不适,比如呼吸困难以及胸闷症状,通常不需要刻意治疗。但是在日常生活中一定要避免抽烟喝酒和喝碳酸饮料,里面含有**和氨基酸成分,过多的摄入可能会损伤到心脏组织。