出现烧心的情况可以吃以下的食物,第一种小苏打和任何碱性食物都是可以的。因为胃是酸性,而小苏打是碱性,可以利用小苏打中的碱性和胃酸的酸性来缓解烧心的症状,所以烧心的时候可吃小苏打馒头、以及达喜这种碱性物质。第二种生姜和薄荷汁,这类食物能通气,使胃气降下,从而起到缓解烧心的功效。