可能是软骨质损伤引起的疼痛。最好能够卧床休息一两周的时间,期间不要做剧烈运动,也可以咨询医生选择口服活血止痛的药物来治疗,或者局部使用具有活血作用的膏药。如果期间有腰疼的情况,最好可以到医院做腰椎ct的检查,排除腰部损伤的可能,期间要注意尽量减少腰部的活动。