摔伤后消肿祛瘀一般需要1到2周。当局部淤血和渗出物吸收的时间越长,身体就会慢慢肿胀。这一般可以在受伤后的前两天用冷敷,两天后再改为热敷,这样可以加快肿胀的消退,并且可以适当多吃富含维生素和纤维素的食物,有利于伤口的恢复。如有必要,可到医院理疗科或中医科进行中药外敷和理疗,有助于消肿。