手受伤了吃什么有利于伤口愈合

可以吃富含蛋白质的食物。人受伤后伤口愈合是一个合成代谢过程，需要足够的合成代谢物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等。富含蛋白质的食物包括动物性食物，如牛肉、牛奶、鱼、鸡蛋等。富含植物蛋白食品，如大豆食品、豆浆、豆腐等。新鲜蔬菜和水果富含大量维生素，可以多吃蔬菜和水果。