左后颈部一根筋疼痛可能是由于睡觉姿势不当导致落枕,也可能是由于颈部肌肉拉伤引起。落枕是由于在睡觉时,颈部的肌肉长时间处于拉伸的状态导致,可以用按摩来促进血液循环,改善落枕,也可以用热敷来缓解疼痛。颈部拉伤是由于颈部肌肉过度用力就会造成,可以在医嘱下使用活血化瘀的药物来进行治疗。