一生气下腹就作痛的原因有,考虑生气时引起肠道痉挛导致腹部疼痛不适建议饮食要清淡有规律,避免吃辛辣刺激性生冷饮食,并注意休息保暖。最需要注意的是尽量不生气或少生气,保持愉快的心情,调节情绪,如果易怒,心脑血管疾病、消化道疾病的发病率大大增加。如果腹痛严重,排除肠梗阻等疾病后,可根据情况使用解痉镇痛药。