小孩鼻子出血应该多吃新鲜的蔬菜或者水果来缓解这种情况。还需要补充足够的维生素,保持大便通畅,大便不通畅会引起便秘,患者大便用力,也会影响血管破裂出血。所以流鼻血时,一定要注意休息,而最重要的是饮食清淡。如果孩子鼻子出血,饮食上应告诉孩子多吃新鲜水果,热的、油炸的、辛辣的东西少吃。