腰经常扭伤是什么原因引起的

腰经常扭伤可能是，腰部肌肉长期受到损伤，有可能是腰肌筋膜发炎，导致腰部肌肉出现习惯性的损伤。在弯腰或者是扭动腰部的时候，身体重心发生改变腰部肌肉反应较慢，在腰部肌肉没有做好充分的准备时候就容易发生损伤，长期以往腰部就会出现习惯性的扭伤。平时要避免剧烈的运动和腰背部的负重，要适当的进行运动。