通常可以让宝宝多**,而且要采取正确的喂养姿势,有助于改善症状,也可以多喝一些猪蹄汤和鱼汤,以及排骨汤等催乳类的食物,进行缓解。如果效果不明显,也可以通过热敷和按摩的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和疏经通络的功效,有助于缓解症状。在平时要注意局部卫生,选择合适的内衣。