通常和平时饮食太过单一,或者患有肠胃疾病使吸收功能下降,也有可能是经常吃一些垃圾食品吃饭没有规律造成。可以在医嘱下服用药物来缓解症状,也可以适当的吃一些含糖量比较高的食物,平时吃饭的时候要注意营养平衡,如果情况严重,需要到医院做进一步检查肠胃功能是否正常。