脚后跟底板疼可能是由于跟腱炎的原因引起的,应及时到医院进行x光片检查,确定病因后,在专业医生的指导下进行针对性的治疗。脚后跟底板疼平时应多注意休息,避免做一些剧烈的运动,以免引起疼痛的情况加剧,在晚上睡觉前用热水泡脚,也有助于缓解疼痛,平时还应做好局部的保暖措施。