如果是正常人出现舌后坠，建议病人可以侧身睡觉。侧身睡觉就可以缓解舌体向后方移动，缓解舌后坠。如果病人无法进行缓解，可以在睡前给病人佩戴上口咽通气道或者鼻咽通气道，给患者建立一个正常的通气道，防止舌后坠。舌后坠可以引起鼾症，也就是睡觉时候打呼噜，也可以引起睡眠呼吸暂停。。
