灵芝和什么搭配才不上火

灵芝一般与金银花和栀子搭配食用不会引起上火，灵芝主要能够起到补元气、补肾、健脾、补肺气的作用，而且还可以治疗脏腑功能虚弱所引起的一些疾病，但是如果食用过多灵芝就有可能会引起上火，所以在服用灵芝的时候要搭配一些清热解毒的中草药共同食用，能够有效的缓解上火症状。