生理期胃痉挛一般可以通过口服解痉挛的药物来缓解,也可以通过热水热敷胃部或局部按摩的方法,同时也可以多喝一点红糖水,这样能够有效的缓解胃痉挛的情况。胃痉挛一般就是胃部肌肉抽搐,主要会出现上腹疼痛以及恶心呕吐等症状,所以在平时要注意注意保暖,不要吃生冷以及不容易消化的食物。