长期使用女性可能会引起月经不调影响排卵的情况,而男性可能会引起慢性肾上腺功能不全,造成肾上腺的危害。短期的服用可以有效的改善睡眠状况,能够快速的改善入睡困难的情况,对于治疗失眠症有很好的作用,失眠可能是工作生活压力较大所引起,有可能是精神过于紧张所导致。平时要养成良好的生活规律,避免长时间的熬夜。