如果腰椎间盘损伤出现脱位不严重的,可以保守治疗。但这种损伤以后都有可能会出现不同程度的后遗症。有保守治疗的指征一般复位以后没有什么危害。要常规保养卧床休息三个月以上,再慢慢恢复活动。以后尽量不要从事弯腰负重的工作。尤其这季节寒冷变化,腰部注意保暖,不受凉可以减少疼痛。