一次吃了寒性食物，可能会增加月经期的出血量，痛经，延长月经周期。以后注意忌口就不会有太大的影响，在月经期间要注意保暖，可食用一些能补血的食物。若出现痛经，可以喝生姜红糖水，热敷腹部，若疼痛难忍，可就医服用药物治疗。注意**的清洁，避免碰冷水，若经期出血量过多，也需要就医。
