板蓝根一天一包可以吗

板蓝根不可以一天喝一包，因为板蓝根是药，没病的时候最好不要吃，是药三分毒。如果想要降火的话，可以喝点金银花和吃切水果来调理，板蓝根是清热解毒去火的药物，如果长期服用，可能会引起腹泻等不良的反应，平时还是要注意保暖、注意锻炼、增强体质、加强免疫力。不要吃辛辣刺激性食物。